L'Équilibre Fondamental
Une pratique douce axée sur l'alignement et la tenue des postures pour stabiliser le corps et calmer l'esprit.
Lun. 18:30 • 60 min
Mer. 09:00 • 60 min
Nos Disciplines
Respirez, Ressentez, Rayonnez
Explorez nos cours de Hatha, Vinyasa, Yin et Pilates. Une pratique bienveillante à Lyon pour renforcer votre corps et apaiser votre esprit, quel que soit votre niveau.
Sérénité • Équilibre • Force • Souffle • Sérénité •
Équilibre • Force • Souffle •
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Nos Cours & Planning
Choisissez la pratique qui résonne avec votre intention du moment.
Force & Précision
Renforcement profond sur Reformer et Tower pour sculpter la silhouette et améliorer la posture.
Mar. 12:15 • 45 min
Jeu. 19:00 • 45 min
Lâcher-Prise
Des postures passives tenues longtemps pour étirer les tissus profonds et favoriser une méditation profonde.
Ven. 18:00 • 75 min
Dim. 10:30 • 75 min
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